Archives octobre 2009
N'oubliez pas ce samedi, footing à partir du parc de la Colombière à 9h00. Nous le finirons au magasin avec un petit encas.
Venez nombreux!!!
Clement
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Bonjour à tous,
Nous étions hier une vingtaine sur la piste pour faire notre première séance de 1000m. 6x1000 donc au programme (ou deux séries de 8x30"/30 pour ceux qui avaient une course de prévue dimanche)
Nous avons profité d'un temps clément ; pas trop de vent, pas de froid ni de pluie...de bonnes conditions donc pour cette séance.
Ci dessous la traditionnelle photo de groupe puis ensuite une vidéo du premier 1000m
N'oubliez pas, samedi matin, nous avons rendez-vous à 9h00 au parc de la colombière pour un footing d'une heure, départ au parc, arrivée au magasin pour une petite collation. VENEZ NOMBREUX !!!
A très bientôt donc,
Clement
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Bonjour à tous,
L'entrainement avec Annette devait commencer comme tous les jeudi à 19h00. Pour des raisons d'orientation difficiles dans Dijon, elle est arrivée avec une bonne demi heure de retard, ce qui vous a amené à commencer sans elle.
Chose rassurante, malgré le froid prenant, vous étiez tout de même nombreux hier soir sur la piste, et c'est une bonne chose. Continuez comme ça.
Absent hier soir, je n'ai pas pu vous accompagner dans vos séries, mais le coeur y était :), de plus je n'était pas loin, quand vous allez regarder les vidéos, je suis dans le gymnase qu'on voit en arrière plan...
Mais passons, voici quelques vidéos de votre séance d'hier.
La dernière vidéo, c'est après la séance, au restaurant.
A très bientôt...
Clement
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Bonjour à tous,
Vous étiez nombreux à me demander où se passerait le repas de ce soir avec Annette.
Après l'entrainement de 19h00, vous avez rendez vous à 20h30 au Marco Polo (6 rue Monge) pour y passer un moment convivial.
Je vous rappelle que vous devez absolument avoir réservé pour pouvoir venir. Vous pouvez encore me téléphoner jusqu'à 16h00, je prendrais les réservations. (03 80 30 07 98)
Indisponible ce soir, je vous retrouverais pour ma part jeudi prochain. En attendant, je vous souhaite bon courage pour affronter ce froid.
A très bientôt
Clement
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Bonjour à tous,
Peu de monde hier pour la séance sous la pluie. Mais malgré la pluie, la température était idéale pour courir et finalement l'eau ne nous a pas gêné.
La séance a été appréciée des coureurs présent (deux séries de 10 fois 200 rapide et 100 lent)
Je vous met deux vidéos pour ceux qui n'étaient pas présents.
L'attente d'autres courageux sous l'abri à vélo...
Pendant les étirements...
Noubliez pas que jeudi prochain il y aura Annette Sergent avec nous à l'entrainement (soirée en plus au resto après, pensez à vous inscrire)
On attend ausis vos commentaires!!!
A bientôt
Clement
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Bonjour à tous,
Concernant l'entrainement de jeudi prochain avec Annette Sergent, nous vous demandons de bien vouloir en plus de participer au sondage, de vous inscrire auprès de Malik et moi par téléphone au magasin (03 80 30 07 98) ou par mail à dijon@running-conseil.com
A très bientôt donc,
Clement
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Bonjour à tous,
Dans le cadre de nos entrainements hebdomadaires du jeudi, nous vous proposons de partager ensemble un footing le samedi 24 octobre prochain.
Il s'agit de courir ensemble pendant une heure environ sur un parcours allant du parc de la colombière au magasin où vous attendra un petit encas.
Le rendez-vous est donné à 9h00 au parc de la Colombière le 24 octobre prochain donc.
Pour prévoir le ravitaillement, je met en ligne (comme pour Annette Sergent) un sondage et vous pouvez vous inscrire auprès de Malik ou de moi-même.
A très bientôt.
Clement
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Chers membres adidas running partners,
Après des vacances que nous espérons très bonnes, les mois de septembre-octobre sont l'occasion de reprendre (ou continuer pour les plus assidus !) le running au sein de votre communauté adidas running partners, dans la convivialité et le bon esprit qui la caractérisent.
Au sein de l'espace « adidas et vous » du forum, nous vous invitons à venir partager et discuter de vos challenges running pour
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Comme les jours sont de moins en moins longs, nous avons été obligé de quitter le parc de la Colombière, l'antre de nos entrainements hebdomadaires.
Nous nous sommes donc rendus au camus universitaire (stade Colette Besson) pour la première fois. Après un footing d'échauffement tranquille le long des terrains, nous avons été sur la piste pour faire notre séance de 300m.
Premières foulées pour certains sur du synthétique, les différences de sensations ont donc été radicales, mais pas mauvaises.
Je vous met quelques photos des étirements et vous dis à jeudi prochain.
Clement
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Bonjour à tous,
J'espère que vous avez pu profiter de votre we et êtes allé courir un peu...?
Je vous confirme l'info dont nous avons parlé jeudi soir : Nous organisons une soirée avec Annette Sergent le jeudi 15 octobre prochain.
Elle participera avec nous à notre entrainement, puis nous irons manger quelque part pour parler un peu avec elle de sa passion pour la course à pied, de son parcours et palmares unique en France.
J'ai créé un petit sondage afin de connaitre vos envies concernant cette soirée. (Il se trouve dans la colone de droite, sous les membres de la communauté.
Je mettrais les renseignements au fur et à mesure dès que j'aurais d'autres informations.
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Beaucoup de monde mercredi dernier à l'entrainement à Talant pour une préparation marathon pour certains (3x3000m) et un accompagnement à la préparation marathon pour les autres (2x3000m)
Autour du lac à la nuit tombante, il faisait encore chaud et les jambes étaient lourdes.
La photo de groupe traditionnelle...
Et une petite vidéo détente pendant les étirements...
Puis une un peu moins détente pendant la séance...
A bientôt
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Commentaires récents
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