Archives janvier 2010
En colaboration avec polar, le magazin running conseil Dijon met gratuitement à votre disposition un polar RS300X afin d'améliorer la qualité de votre entrainement marathon.
L'entrainment grâce à la fréquence cardiaque permet une individualisation du contenu d'entraînement afin de travailler à son niveau et d'avancer à son rythme.
En plus du cardiofréquencemètre, Polar vous propose un plan d'entrainement adapté en fonction de votre objectif de temps.
Alors n'attendez plus pour venir découvir tous ces services complètement gratuits chez votre spécialiste Running.
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Bonjour à tous,
Voici quelques photos et vidéos de cette grande sortie de dimanche matin....
Le temps n'était pas au rendez vous mais cela n'a pas empéché la bonne humeur de s'installer et de nous suirvre pendant ces 2h de course à pied.
N'hésitez pas à réagir et à laisser vos commentaires ou impressions.
Ce blog vous appartient...
Bonne journée à tous et bonne semaine, prochain RDV : mercredi 27 janvier au gymnase Marie Therèse Equeim à 18h30 et/ou jeudi au stade Colette Besson à 19h pour une séance dynamique.
ATTENTION AU DEPART......
PAUSE NATURE.... Que de belles biches...
A Très vite....
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Bonjour à tous,
Après quelques temps d'absence, nous voici de retour sur le blog.
Nous nous excusons den'avoir pas pu être présents jeudi dernier à l'entrainement, mais Malik était grippé et je suis moi même blessé depuis maintenant un mois.
Voici quelques photos de la séance qui a eu lieu dimanche (départ du lac à 9h30, comme d'habitude) sous la neige.
Et maintenant quelques vidéos.
Nous vous donnons rendez vous pour bien recommencer l'année dès jeudi prochain à 19h00 au stade Colette Besson.
Clement
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