Récemment dans la catégorie Vidéos/photos
Bonjour à tous,
Après quelques temps d'absence, nous voici de retour sur le blog.
Nous nous excusons den'avoir pas pu être présents jeudi dernier à l'entrainement, mais Malik était grippé et je suis moi même blessé depuis maintenant un mois.
Voici quelques photos de la séance qui a eu lieu dimanche (départ du lac à 9h30, comme d'habitude) sous la neige.
Et maintenant quelques vidéos.
Nous vous donnons rendez vous pour bien recommencer l'année dès jeudi prochain à 19h00 au stade Colette Besson.
Clement
Envoyer à un ami!
La séance d'hier s'est déroulée en autonomie pour commencer : en effet, je n'étais pas encore présent pour le footing d'échauffement.
Mais tous les runners présents (vous étiez encore nombreux hier soir) ont été rassuré en me voyant à la fin de leur footing....enfin jusqu'à ce que je leur annonce la séance qui était prévue : une série de 12 x 500m, récupération 100m trotté.
Finalement, la séance s'est bien passée, chacun à son rythme, et aussi beaucoup par petits groupes, ce qui motive bien, il faut le dire.
Félicitation à tous donc pour cette séance et voici donc en récompense quelques photos (un peu floues, pardon, mais vous allez trop vite...) mais aussi deux petites vidéos.
Bon courage à tous ceux qui vont courir ce week-end (avec toutes les courses de prévues vous allez pouvoir trouvez votre bonheur) ; il y a le cross à Talant, la Tom runner à Montigny (10Km), la corrida de Besançon, la corrida de Chalon sur Saône ou encore pour ceux qui sont déjà inscrits, la saintéLyon (j'y serais!!!)
Sinon je vous donne rendez vous jeudi prochain à 19h00 toujours au campus.
A très bientôt donc,
Clement
Envoyer à un ami!
Bonjour à tous,
N'hésitez pas à nous faire parvenir des photos de vous ou d'autres runners de la team Adidas Running Partner's de Dijon.
Ainsi, véronique nous a envoyé une photo de Malik en train de courir aux 10Kms du Bien Public.
Si vous aussi vous avez des photos, vous savez ce qu'il vous reste à faire.
A bientôt
Clement
Envoyer à un ami!
Bonjour à tous,
Vous avez été nombreux hier à participer à l'entrainement. Nous avons revu des personnes qui n'étaient pas revenues depuis un certain temps.
Ca fait plaisir!!!
Ainsi donc je vous met en ligne quelques vidéos de la séance qui consistait à du fartleck en terrain légèrement vallonné.
Une première vidéo avant la séance,en attendant tout le monde, puis après quelques vidéos où normalement tout le monde peut se voir.
Bonne semaine à tous,
Pour ceux qui le souhaite, nous pouvons nous retrouver le dimanche matin au lac à 9.30 h
Envoyer à un ami!
Localisation
Commentaires récents
Malik Assadi sur "Joyeuses fêtes"
georgios sur "Joyeuses fêtes"
ventralair sur "Joyeuses fêtes"
Malik Assadi sur "N'OUBLIEZ PAS!!!"
L'Olive sur "N'OUBLIEZ PAS!!!"
patoupim sur "N'OUBLIEZ PAS!!!"
patoupim sur "N'OUBLIEZ PAS!!!"
guillaume orange bleue sur "Impardonnable"
clement sur "Impardonnable"